こうじ酵素でダイエット

こうじ酵素なら1日3粒のお手軽ダイエット

 

「ファスティング(断食)のきついダイエットは嫌だな~」
「酵素ダイエットを試してみたい♪」
「ゆっくりでも続けられるダイエットがいいな」


そんなあなたにおすすめが『こうじ酵素』。

 

こうじ酵素は1日3粒で始められるお手軽な酵素サプリメントです。生きた酵素をしっかりと摂れるので、酵素パワーを利用したダイエットにうってつけ!

 

酵素ダイエットにはいろいろな方法や商品がありますが、こうじ酵素は栄養バランスのいい七穀米を発酵させて製造されているので、酵素だけでなくビタミンやミネラルも一緒にとれるのもポイントですね。

 

こうじ酵素の3つの特徴

生きた酵素をしっかり補給できる
1日3粒のお手軽さ
七穀米が原料なのでビタミン・ミネラルも豊富

 

どうして酵素ダイエットが注目されるの?

酵素には体の代謝を促進したり、たんぱく質や脂肪を分解するのを補助する働きがあります。酵素が不足すると代謝が悪くなったり、必要な栄養素を取り込めなくなるので、体重の増加や思った箇所がなかなか痩せない原因になってしまいます。また、酵素には体の免疫力を上げたり、栄養補給の補助をすることで美容や健康面でも効果もあります。

 

酵素ダイエットが注目される理由は、この酵素の働きを活かして代謝をよくし、効果的に栄養素を消化・燃焼できることにあります。食事やカロリーを制限するダイエットと違って、体や食物の本来備わっている力を利用するのが酵素ダイエットの大きなポイントです。

 

「炭水化物ダイエットは長続きしなかったな~」という厳しいダイエットと違って、酵素ダイエットは大きな負担がかからないことが注目される理由です。

 

年齢とともに減少する酵素

 

酵素は『体で作られるもの』と、『食べ物から取り入れるもの』があります。ところが右のデータからわかるように、30代を過ぎると体で作られる酵素は激減してしまいます。今までと同じ基礎代謝や健康を維持するためには、不足した酵素を食べ物から補充する必要があるんですね。

 

酵素はもともと野菜や肉、魚などに含まれているのですが、熱にとても弱い性質があります。そのため、加熱された食べ物は酵素が死滅したり不活性化してしまいます。ファーストフードや外食で加工・加熱食品が中心の食生活だと、代謝に必要な酵素が不足してしまいます。

 

そんなときに利用したいのが、酵素を補うことを目的とした酵素サプリや酵素ドリンクです。例えば、こうじ酵素は『生きた酵素』に注目し、より効果的に酵素を体に取り込めるように作られています。酵素サプリやドリンクを食事と合わせることで、手軽に不足しがちな酵素を補うことができます。

 

「最近痩せにくくなったなあ」とか「お腹に脂肪がつきやすくなった」と心当たりのあるあなた、もしかすると年齢とともに減少する酵素が原因かもしれませんよ?!

 

酵素ドリンクは酵素が少ない?

 

酵素ダイエットでは酵素ドリンクも有名ですね。ところが、酵素ドリンクには1つ注意点があります。

 

酵素ドリンクは法律の観点から、製造過程で加熱が必要です。そのため、「ドリンクとして加工すると多くの酵素が死滅したり不活性化してしまい、酵素の効果が弱まっている」と言われています。

 

もちろん、酵素ドリンクにはビタミンなどの栄養素も豊富に含まれていますので、健康面には効果が期待できます。ただ、『酵素の代謝を促進する効果』には少し不安が残ってしまいます。

 

果物や野菜を発酵させて手作りの酵素ドリンクを作る方法もありますが、生きた酵素を効果的に摂れる反面、手間とお金がかかってしまいます。

酵素サプリ vs 酵素ドリンク

酵素サプリには『こうじ酵素』、酵素ドリンクには『優光泉』を取り上げて、簡単な比較をしてみます。

 

  酵素サプリ(こうじ酵素) 酵素ドリンク(優光泉)
商品

価格

1袋3650円

1本9180円

1回あたりの価格

40円

150円

酵素


生きた酵素


加熱加工で酵素減少

栄養バランス

カロリー

手軽さ・持ち運び

 

酵素サプリの特徴

 

酵素サプリの1番の魅力はその価格!! 1か月分が3650円(1回あたり40円)の安さなので、長く続けてもお財布にやさしいのがポイントです。

 

こうじ酵素をはじめとした酵素サプリの多くは、加熱加工されていない生きた酵素が摂れるので、酵素のパワーで代謝の促進効果を大きく期待できます。さらに、こうじ酵素は七穀米を原料に使っているので、ビタミンB1やB2、鉄や亜鉛などのビタミンやミネラルも豊富に含まれています。

 

また、カロリーも1粒あたり1.2kcalと気になりません。サプリメントなのでいつでもどこでも持ち運べるし、味や食べ合わせを気にしなくても大丈夫なのも酵素サプリのメリットですね。

 

「普段のサプリに酵素サプリを1つ追加」という手軽な感じで酵素ダイエットを始めたいときは、酵素サプリがおすすめです。

 

おすすめの酵素サプリ →こうじ酵素

 

酵素ドリンクの特徴

 

酵素ドリンクの最大の魅力は酵素と合わせて豊富なビタミンやミネラルが一緒に摂れることです。ファスティングやぴチ断食に酵素と栄養の両面から補えるのが酵素ドリンクの魅力になります。

 

ただ、酵素ドリンクの欠点として、どうしてもお金がかかってしまうことと、ドリンク加工時に加熱処理されるので酵素の効果が低下してしまうデメリットがあります。

 

価格や栄養面から考えると、酵素ドリンクは長期的なお手軽ダイエットよりも、プチ断食のような短期間で効果を期待するダイエットに向いていると言えます。

 

おすすめの酵素ドリンク → 優光泉

 

酵素ダイエット商品の選び方

 

酵素サプリは「安くて生きた酵素が摂れる」という特徴に対して、酵素ドリンクは「酵素に加えてビタミンやミネラルも一緒に豊富に摂れる」というのが特徴です。どちらも酵素ダイエットに最適ですが、選ぶポイントは次のとおり。

 

選ぶポイント

  • 酵素サプリ → 手軽に長くダイエットを続けたいとき
  • 酵素ドリング → プチ断食などの短期的なダイエット

 

「来月の友達の結婚式にかわいい服を着たい」「2週間後の合コンに間に合わせたい」とか急なダイエットなら酵素ドリンク。そうでないのなら、安くて続けやすいこうじ酵素のような酵素サプリメントがおすすめです。

今なら公式サイトで990円キャンペーン中

こうじ酵素はコンビニやドラッグストアには置いていないので、Amazonや楽天、公式サイトで購入します。

 

特に、初めての方におすすめなのが公式サイトです。公式サイトなら、キャンペーンで通常3,650円のところを初回は990円で購入できます。他にも送料無料や酵素ダイエット本の特典もついてくるので、「これから酵素ダイエットを始めてみよう♪」そんなあなたにうってつけです。

 

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